健康・きれい

ぽっこりお腹・・・何とかしたいと思っている方って多いのではないでしょうか？ 特に女性は、体は痩せているのに下っ腹だけぽっこり体系で悩みがちですよね。 女性は下っ腹が出やすく一度出てしまうと引き締めるのは簡単ではないんです。 ...

いろいろなダイエットにチャレンジしているけど、なかなか効果が感じられなくて挫折してしまう事ことってありますよね？世間にはいろんなダイエット法がありますし、新しいダイエット方法にチャレンジしては失敗を繰り返しているという方も少なくないのではな...

糖質制限ダイエットが巷で話題ですが、「カーボリミット」というサプリメントをご存知でしょうか？ カーボリミットは、人気通販の楽天でも1位を獲得するほど売れている人気のサプリメントです。 今回は、そんな人気のカーボリミットの効果や口...

ポッコリと出た下腹を見た時、「あ～ダイエットしなきゃ」と焦ったりしませんか？ 下腹部が出ていると、ついつい楽なゴムのパンツばかり履いたり、チュニックばかり着て隠してしまいがち。隠すとますます下腹がポッコリでてくる悪循環になるような気も...

美容にも健康にも嬉しい成分が豊富に含まれている「ハチミツ」。あまり知られていませんが、実ははちみつは、便秘解消にも効果的なのです。この記事では、「ハチミツ」が便秘解消に効果的な理由やおすすめの食べ方についてご紹介します。便秘に悩む方は、ぜひ...

7月27日は「スイカの日」！「夏の果実の王様」と言われるスイカですが、冷たくひやしたスイカは、暑い夏こそおいしさも倍増するものですよね。 実はスイカは、美味しいでけではなく、ダイエットや美容、健康に効果的な栄養素をたっぷりと含んだ、低...