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美容・ファッション

美肌のためにトマトジュースを1日1缶飲もう!おすすめのタイミングは?

すっぴんでも綺麗な肌になりたい。女性なら誰もが憧れるすっぴん美人。でも外食も多いし寝る時間も不規で、なかなかお肌のケアも大変。そんな忙しいあなたにおすすめしたいのがトマトジュースを飲むこと。
美容・ファッション

下っ腹が出てしまうのはナゼ?女性が悩む下腹のやせ方とは?

ポッコリと出た下腹を見た時、「あ~ダイエットしなきゃ」と焦ったりしませんか? 下腹部が出ていると、ついつい楽なゴムのパンツばかり履いたり、チュニックばかり着て隠してしまいがち。隠すとますます下腹がポッコリでてくる悪循環になるような気も...
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小柄女性必見!春のトレンド&スタイル良く見えるポイントをご紹介!

ペタンコ靴や、オーバーサイズが定着してきた今、小柄の女性たちは何を選んで、どう着るのがよいのでしょうか?小柄女性は、コーデのバランスが悪く見えたり、幼く見えたり、小柄女性ならではお悩みがあるものです。 そこで、この記事では、小柄な女性...
ライフスタイル

【梅雨のうねり髪】その原因とすぐできる5つの対策とは?

梅雨の時期の悩みと言ったら髪のうねり。せっかくセットしたヘアスタイルもいつのまにかうねり髪に。 今回は、雨の日に髪がうねる原因と、髪がうねらない対策についてまとめました。 なぜ雨の日に髪がうねるの? 梅雨の時期、雨の日に外出す...
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ハチミツは便秘解消に効果がある?その理由とおすすめの食べ方は?

美容にも健康にも嬉しい成分が豊富に含まれている「ハチミツ」。あまり知られていませんが、実ははちみつは、便秘解消にも効果的なのです。この記事では、「ハチミツ」が便秘解消に効果的な理由やおすすめの食べ方についてご紹介します。便秘に悩む方は、ぜひ...
美容・ファッション

ダイエットに最適!ペパーミントの香りは嗅ぐだけで食欲がおさまる?

実は嗅ぐだけで、ダイエットに嬉しい効果をもたらす香りがあります。 それは「ペパーミントの香り」。 最新の研究から、定期的にペパーミントの香りをかぐと、空腹感が抑えられ、摂取カロリーを減らすことに役立つということが分かってきている...
Uncategorized

便秘解消やダイエットにもおすすめ!焼きバナナの魅力を紹介!

「バナナ」といえば、とても身近なフルーツなので、日頃からよく食べている方も多いのではないでしょうか。実は、バナナは焼くことで、栄養価がアップすると言われています! 今回は「焼きバナナ」の魅力をご紹介します。 今話題の「焼きバナナ」っ...
美容・ファッション

【必須】頭皮と髪の紫外線対策!紫外線で抜け毛や薄毛になる?

お肌の紫外線対策以上に、髪や頭皮の紫外線対策も大事であることをご存知ですか?最近髪の調子が悪い、抜け毛が増えた・・・などの悩みは、もしかしたら紫外線が原因かもしれません。 この記事では、紫外線が頭皮や髪に与える影響と、おすすめの紫外線...
美容・ファッション

【紫外線対策の基本】SPFとPAって何?どの日焼け止めを選べばよいの?

「SPF」や「PA+」の表示、日焼け止めなどのパッケージでよく目にすることも多いですよね。 ですが、「SPF」ならなんとなく分かるけど、「PA+」って?という方も多いのではないでしょうか? そこで、この記事では、「SPF」と「P...
美容・ファッション

美肌の敵「紫外線対策」はいつから?正しい紫外線対策をしよう!

紫外線がお肌に悪いことは知ってる方も多いですよね?でも何がどう悪いのか?紫外線対策はいつから始めたほうが良いのかなど、 正しい紫外線対策ってよく分からない方も多いかと思います。 そこで今回は、紫外線がお肌に与える影響や、紫外線対策の基...
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