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美容・ファッション

便秘解消やダイエットにもおすすめ!焼きバナナの魅力を紹介!

「バナナ」といえば、とても身近なフルーツなので、日頃からよく食べている方も多いのではないでしょうか。実は、バナナは焼くことで、栄養価がアップすると言われています! 今回は「焼きバナナ」の魅力をご紹介します。 今話題の「焼きバナナ」っ...
美容・ファッション

【必須】頭皮と髪の紫外線対策!紫外線で抜け毛や薄毛になる?

お肌の紫外線対策以上に、髪や頭皮の紫外線対策も大事であることをご存知ですか?最近髪の調子が悪い、抜け毛が増えた・・・などの悩みは、もしかしたら紫外線が原因かもしれません。 この記事では、紫外線が頭皮や髪に与える影響と、おすすめの紫外線...
美容・ファッション

【紫外線対策の基本】SPFとPAって何?どの日焼け止めを選べばよいの?

「SPF」や「PA+」の表示、日焼け止めなどのパッケージでよく目にすることも多いですよね。 ですが、「SPF」ならなんとなく分かるけど、「PA+」って?という方も多いのではないでしょうか? そこで、この記事では、「SPF」と「P...
美容・ファッション

美肌の敵「紫外線対策」はいつから?正しい紫外線対策をしよう!

紫外線がお肌に悪いことは知ってる方も多いですよね?でも何がどう悪いのか?紫外線対策はいつから始めたほうが良いのかなど、 正しい紫外線対策ってよく分からない方も多いかと思います。 そこで今回は、紫外線がお肌に与える影響や、紫外線対策の基...
ライフスタイル

テーブルが華やぐフルーツオープンサンドが大人気!朝食におすすめ!

フルーツオープンサンドをご存知でしょうか?その名前から、どのようなものか、だいたい想像はつくかと思いますが・・・・。今大人気なんです! 今回は、今、巷で大人気のフルーツオープンサンドをご紹介します。 フルーツオープンサンドって何? ...
健康・きれい

スイカは美容、ダイエット、健康に嬉しい成分がたっぷり!皮まで食べよう

7月27日は「スイカの日」!「夏の果実の王様」と言われるスイカですが、冷たくひやしたスイカは、暑い夏こそおいしさも倍増するものですよね。 実はスイカは、美味しいでけではなく、ダイエットや美容、健康に効果的な栄養素をたっぷりと含んだ、低...
美容・ファッション

【2019年】40代女性におすすめ!トレンチコートの大人コーデ!

春の定番アウターと言えば『トレンチコート』ですよね!ワードローブに一枚は絶対欲しいアイテムです。この春も大活躍間違いなしのアイテム。 若い人の場合、「大人っぽくてかっこいい」というイメージのトレンチコートですが、40代の大人の女性の場...
美容・ファッション

20代女性の抜け毛・薄毛が急増?その原因と対策をご紹介!

今、20代の若い女性の間でも薄毛が深刻な悩みとなっています。特に出産後に抜け毛が増えてしまった方も多いようです。何が原因で抜け毛が起きるのでしょうか? 元々女性に多い脱毛症をびまん性脱毛症といい、老化現象によるものがほとんどでした。し...
美容・ファッション

夏までに-5キロ痩せるには?ダイエットで心がけるべきこととは?

現在、春真っ盛りですが、もうあっという間に夏がやってきますよね!夏までに 「あと5キロ痩せたい」そう思ってる女性は多いのではないでしょうか? そこで、今回はリバウンドせずに夏までに5キロやせるために、心がけるべきことをご紹介します! ...
母の日

【70代のお母さんに】母の日におすすめな喜ばれるプレゼントは?

4月といえば、もうすぐ母の日のプレゼントは何にしよう?なんて考え始める時期ですよね?そこで、今回は70代のお母さんにおすすめな母の日のプレゼントをご紹介します。 最近は70代でもアクティブに旅行や、趣味などを楽しむ方も多くいらっしゃい...
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