痩せたい

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美容・ファッション

下っ腹 痩せたいなら、腹筋ではダメ!スクワットするべし!

ぽっこりお腹・・・何とかしたいと思っている方って多いのではないでしょうか? 特に女性は、体は痩せているのに下っ腹だけぽっこり体系で悩みがちですよね。 女性は下っ腹が出やすく一度出てしまうと引き締めるのは簡単ではないんです。 ...
美容・ファッション

夏までに-5キロ痩せるには?ダイエットで心がけるべきこととは?

現在、春真っ盛りですが、もうあっという間に夏がやってきますよね!夏までに 「あと5キロ痩せたい」そう思ってる女性は多いのではないでしょうか? そこで、今回はリバウンドせずに夏までに5キロやせるために、心がけるべきことをご紹介します! ...
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